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RückenFit - Präsenz
Beginnt am: 24. Sept.LHB-Kursraum bei der Pforte
Freie Plätze
Beschreibung
Gezielte Kräftigungsübungen für Hüfte, Rumpf und Rücken helfen, muskulären Beschwerden vorzubeugen. Ergänzt durch Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen verbessern Sie Ihre Haltung und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Mitzubringen sind Handtuch, Getränk und Sportkleidung
Bevorstehende Sessions
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